Život po liečbe
Po absolvovaní liečby je veľmi dôležité, aby žena chodila k lekárovi na pravidelné kontrolné vyšetrenia – obyčajne v intervale každých 3-6 mesiacov. Po 5 rokoch stačí lekára navštevovať raz ročne, pokiaľ vám nedá iné odporúčanie.
Ženy liečené tamoxifenom by si mali raz ročne absolvovať gynekologické vyšetrenie ultrazvukom, keďže tento liek zvyšuje riziko vzniku nádorového ochorenia tela maternice. Ochorenie sa veľmi rýchlo prejaví krvácaním, preto preto pri akomkoľvek abnormálnom krvácaní z pošvy ihneď informujte svojho lekára.
Ako sa o seba starať po liečbe?
Úspešná liečba nezahŕňa len účinnú terapiu liekmi, ale nevyhnutne vyžaduje aj Vašu spoluprácu a disciplínu. Organizmus je pri onkologickom ochorení oslabený, navyše mu dáva zabrať aj náročná liečba, preto tomu musíte prispôsobiť aj Váš životný štýl.
Nezanedbávajte kontroly u lekára
Podstupujte pravidelne všetky vyšetrenia, ktoré vám odporučí váš lekár. Pravidelne vám budú kontrolovať krvný obraz a možno podstúpite aj iné vyšetrenia – ultrazvuk, CT, magnetickú rezonanciu...
Pravidelne užívajte lieky
Všetky lieky, ktoré vám lekár naordinuje, užívajte pravidelne a podľa pokynov. Pomôžu predísť komplikáciám a prispievajú k zotaveniu organizmu po agresívnej protinádorovej liečbe.
Poraďte sa o stravovaní
S lekárom by ste sa mali poradiť o stravovacích návykoch resp. diéte a jeho odporúčania by ste mali dôsledne dodržiavať. Strava by vo väčšine prípadov mala mať vysoký obsah energie, ale zároveň by nemala priveľmi zaťažovať trávenie. Vhodnou súčasťou stravy sú mliečne výrobky (medzi nimi napríklad aj zmrzlina či puding), vajíčka, sušené ovocie, banány, zeleninové a ovocné šťavy. Jedzte pomalým tempom a doprajte si radšej menšie porcie 5-6 krát denne. Dbajte aj na dostatočný pitný režim. Ak vás lekár nebude informovať inak, každý deň vypite aspoň 2-3 litre tekutín, najlepšie vody alebo bylinkových čajov.
Sledujte svoje vylučovanie
Vylučovanie moču vám veľa napovie o funkcii obličiek. Nedostatočné vylučovanie tekutín môže spôsobiť opuchy, najmä dolných končatín. Ak máte pocit, že ste vylúčili menej ako ½ dcl moču za deň, okamžite o tom informujte svojho lekára. Všímajte si aj pravidelné vylučovanie stolice. Môže sa objaviť hnačka, ale aj zápcha. Proti hnačke skúste vylúčiť jedlá s vysokým obsahom vlákniny a pite veľa tekutín. Ak sa váš stav nezmení, okamžite na to upozornite svojho lekára. Rovnako sa môže objaviť aj zápcha. Bojujte proti nej dostatočným príjmom tekutín a ak vám to váš zdravotný stav dovolí, dbajte na pravidelný pohyb. S lekárom sa môžete poradiť aj o užívaní preháňadiel a liekov podporujúcich činnosť čriev.
Fyzická aktivita len s mierou
Ťažká protinádorová liečba vyčerpáva organizmus, preto by ste po nej mali dodržiavať pokojový režim a fyzicky sa šetriť. Odpočívajte, zredukujte denné aktivity a dbajte na dostatočne dlhý spánok v noci. Ak vykonávate nejakú fyzickú činnosť, nerobte nič nasilu, ak nezvládzete, prácu prerušte a oddýchnite si.
Sexuálny život a tehotenstvo
Väčšina pacientov pociťuje počas liečby zníženie sexuálnej aktivity. Príčinou môže byť psychická záťaž a stres, ktoré spôsobujú obavy z ochorenia, únava, hormonálne výkyvy alebo hormonálna liečba, chirurgické zákroky v oblasti malej panvy a podobne. Všetky uvedené dôvody môžu spôsobiť až impotenciu. Chemoterapia zase ohrozuje plodnosť a niekedy môže viesť až k trvalej sterilite. Liečba cytostatikami má vplyv aj na zárodočné bunky, lekári preto ženám neodporúčajú počas chemoterapie otehotnieť a ani muž liečený chemoterapiou by nemal splodiť dieťa. O tehotenstvo sa po porade s lekárom pokúšajte najskôr 6 mesiacov po ukončení chemoterapie. U mužov sa tvorba spermií obnovuje do 1-4 rokov od ukončenia liečby.
Životný štýl podporuje liečbu
Pred, počas i po liečbe onkologických ochorení by ste mali dôsledne dodržiavať všetky odporúčania a rady, ktoré dostanete od lekárov a zdravotného personálu. Váš celkový zdravotný stav by mal byť čo najlepší, aby ste lepšie zvládli náročnú liečbu. Úspešnosť terapie nezávisí len od liekov, ale najmä od pozitívneho prístupu k liečbe a zmeny životného štýlu. Zvýšia Vaše šance na vyliečenie, znížia riziko komplikácií a nežiaducich účinkov liečby.
Prevencia infekcií a komplikácií
Onkologická liečba je pre organizmus veľmi náročná a negatívne vplýva na všetky rýchlo sa deliace bunky, medzi ktoré patria najmä bunky kostnej drene. Výrazný pokles bielych krviniek, či dokonca ich úplné vymiznutie spôsobí výrazné oslabenie organizmu, čo môže vyústiť až do ťažkej, život ohrozujúcej infekcie. Dobre si preto všímajte, či sa u Vás neobjavujú príznaky infekcie, medzi ktoré môže patriť: horúčka, zimnica, kašeľ, hnačky, častejšie močenie s pocitom pálenia, krv v moči alebo stolici, opuch, bolesť svalstva. Preventívne sa môžete pred infekciami chrániť zvýšenou hygienou rúk a ústnej dutiny, konzumáciou tepelne dostatočne upravených potravín, chráňte sa pred poranením, pri kontakte so zvieratami alebo pri práci v záhrade používajte rukavice, vyhýbajte sa jedeniu surového ovocia a zeleniny a nenavštevujte chorých v nemocnici, aby ste predišli prenosu infekcie. Najmä však sledujte zmeny vo Vašom zdravotnom stave a ak sa zhorší, okamžite o tom informujte svojho lekára.
